由于青少年“心理断乳期”的到来，打破了已往亲子之间关系的平静状态，青少年与父母间的矛盾明显地增多了。那么，父母应如何和子女一块共同度过这段“心理危机”呢？
●倾听子女的心声，分析其感受和需求
当子女向你谈他感兴趣的问题时，要集中注意力听，不要似听非听，或者一面做事一面听，如果正在做十分紧急的事，不妨跟子女打个招呼，以便子女能谅解。
即使一开始就不同意子女的意见，也要耐心听完，充分了解他们的看法，分析子女意见背后的感受和需求，并充分考虑，然后交换大人的看法。不要唠叨说教而不考虑子女的心理需要。
●用尊重的语气而不是教训的语气和子女互动
尊重子女会使子女尊重自己，教训常常带来反感和对立，只会产生相反的效果。因为教训、命令往往基于个人的主观意识过强，忽略孩子的感受，不留余地说出对孩子的评价，结果造成对方的不悦。这种方式，容易变成责备、命令的口吻，使对方抗拒、畏缩。如，“你怎么这么懒，还不快去做作业?!”“你究竟有没有照我的话去做!”“你”不可以这样做!(命令)“你”应该更加懂事。(训诫)“你”照我的话去做!(提供办法，命令)……
而应代之以尊重、商量、不带命令的语言。举一个简单例子，比如妈妈下班回家很累，想请孩子帮自己倒点水。如果说：“茜茜，给妈妈倒杯水！”这样说，孩子有时就会不情愿，甚至不耐烦。但换个方式，说，“茜茜，妈妈口有些渴了。”或者说，“茜茜，给妈妈倒杯水不？”情况可能就会得多。
●尊重孩子的“隐私权”
中国的传统是对别人的隐私不大尊重，对小孩的隐私更不尊重。因此常常出现父母拆子女的信件，看子女的日记，监督孩子打电话等情况。这些情况有时会引起子女的情绪对立。父母应该用关心和尊重的态度对待他们。
●在不违反原则的情况下，可以放手让子女去做事情
对子女做的事不要每件都去指手划脚，许多事都可以放手让他去独立进行。父母要做的就是经常关心他们，给他们出主意，提供信息、资源。对需要干预的事应采取适度的形式，因为采取激烈的形式易于产生隔阂或加深隔阂。
事实上，在青少年的心灵深处并不能完全摆脱对父母及其他成人的依赖，只是依赖的方式和程度与过去相比有所改变。童年时对父母的依赖更多的是在情感和生活上，当父母告诉自己该怎么做人做事时，也乐意听。而青少年则一般觉得自己长大了，可以自己做主了，这时候，父母再告诉他们遇事该怎么办时，他们就会表现得不耐烦、甚至逆反。他们需要的，则是更希望父母“尊重他们的人格，尊重他们的选择”，并理解、信任他们，支持他们。
●对子女所做的事尽可能宽容，并保持冷静，避免做出过分的反应
青少年时期是容易犯错误的时期，要尽量指导孩子少犯错误，但不能要求不犯错误。如果要求过高，就容易反应过分。即使是一次偶然的过火行为，也容易在感情上留下长期的裂痕。在批评孩子时，要给对方解释的机会，鼓励对方能自己说出改进意见。或者父母帮着多想出几种解决办法来，和孩子一块分析每种方法的利弊，让孩子自己做出选择。
虽然中学生因为自我意识的觉醒而感到困惑、迷茫、反叛，然而这也是很必要的。青少年不经过这样一个痛苦的人生历程，是不足以充分认识自我，发展自我的。如果青少年较地完成自我意识的发展，就会把危机变成机遇，这一段时期反而会成为人生成长的里程碑，出现一次成长的飞跃！
