开学焦虑症：心理情绪全方位“扫雷”

图/记者卢政

　　专家提醒：家长需“对症下药” 引导孩子尽早进入“角色”

　　“开学焦虑症在这个时间内发作得格外频繁——1分钟一小忧，2分钟一大忧。实在是受不了自己!”八月进入尾声，离新学年开学进入“倒计时”。无忧无虑、自由自在的假期落下帷幕，不能再睡到自然醒、不能再随意看自己喜欢的卡通漫画、不能再隔三岔五地呼朋引伴吹水聚会……不少学生大呼“很焦虑”、“难适应”。

　　资深教育心理专家分析，作为家长，要充分利用好开学前的这段时间对孩子进行心理准备教育和培养行为习惯，引导孩子逐渐进入“角色”。

　　孩子升读小学

　　父母应“正面引导”

　　“孩子要读小学了，不知道能不能适应每天上那么多课?”“孩子上课能‘坐’得住吗?不知道会不会听老师话?”开学在即，焦虑的也许不仅仅是孩子，还有孩子背后的父母。特别是对于家有小孩今年从幼儿园“过渡”到小学的家长来说，更是早早地琢磨着如何帮助孩子顺利度过这个重要的转折时期。

　　高埗镇西联小学的熊老师表示，孩子不适应小学生活的表现主要体现在课堂纪律方面，从而影响学习成绩，严重的甚至不愿意上学。

　　熊老师表示，家长应该利用好开学前的这段时间作为过渡期，对孩子进行心理准备教育和培养行为习惯。

　　另外，熊老师建议家长可以在这段时间安排小孩子多点看课外书，有意识地调整小朋友的作息习惯。

　　升读初、高中

　　做好准备面对新科目

　　小学升读初中以及初中升读高中容易出现的“不适应”，往往体现在科目增多以及课程难度增加方面。

　　东莞市心理健康教育指导中心郝东老师表示，有的学生以前学习成绩不错，但是，进入新一阶段的学习后，发现没有以前那么“得心应手”的情况，十分普遍。

　　“开学前父母可以主动和孩子接触，和他们一起向高一级的学生或者是老师了解该科目的一些具体情况，如有什么有趣的地方、学习掌握的窍门在哪里等。得到了前人的经验，孩子将更有信心来面对这些困难。”