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2021年中考体育改革考试方法之投掷实心球

来源:家长帮社区    作者:广州中考小君    2019-08-07 15:29:52

说两句

  •   中考网整理了关于2021年中考体育改革考试方法之投掷实心球,希望对考生有所帮助,仅供参考。

      投掷实心球

      (一)场地及器材

      20米长、5米宽的平地一块。同一品牌的实心球若干个,球体周长:42厘米,直径:13.36厘米(±1厘米),重量:男、女生均为2公斤(±30克),球体为生胶铸造,球体内不得有滚动物。电子测距仪。

      (二)动作规格

      投掷准备,两脚原地呈前后或左右姿势站立,身体正对投掷方向。投掷时,双手将球举过头顶上方并稍向后仰,双肩与起掷线平行,原地用力将球向前掷出。球出手的同时后脚可向前迈出一步,或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、不能踩压或越过起掷线投掷。

      (三)考试方法

      在投掷区划一条白线(长5米,宽5厘米)为起掷线,考生站立于起掷线后每人连续测试二次,取其中最远一次成绩为最终成绩并现场进行登记。记录时以米为单位,保留小数点后两位。丈量从起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均应唱出成绩。

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