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2018中考:哪些因素影响考生的体育成绩?

来源:中考网整合    作者:中考网编辑    2017-09-07 10:29:30

标签:2018中考 中考体育说两句

  哪些因素影响考生的体育成绩?

  一是训练范围的营造。

  好的训练氛围对好成绩影响很大,同一个老师教的班级差别也会巨大,除了学生本身的差异,班级的训练氛围也很重要。考生需要做的就是努力做好自己,带动班级的训练氛围。训练时要多人一起,减少“单人训练”的情况,同时大胆尝试,勇于展示自己。

  二是个人的努力程度。

  体育锻炼与身体素质分不开,但只要正常体质的人,经过科学的锻炼,并能努力坚持,都能考到满意的成绩。一方面引导孩子从“要我学”到“我要学”转变,主动学习,同时注意研究学习前人的成败得失经验,对自己的情况加以对比,提前做好预防。

  三是他人的指导帮助,让你事半功倍。

  体育学习一是“看别人”,看别人如何进行,学习模仿,再就是通过“别人看”找出自己的不足。这个指导包括同学的指导、学习小组的指导和老师的指导,包括看训练视频、现场指导等。

  四是合理分配时间。

  初三的时间无疑是紧张的,从九月份开学到明年中招体育考试约8个月的时间,按照一周两节课的频次,体育课总共45节课,碰上雾霾、阴雨等天气还不能训练,体育课上的时间也就20多小时,提高效率是弥补时间紧缺的唯一手段。

  五是训练与恢复与配合。

  体育有个专有名词叫“超量恢复”,因为体育讲究三分练、七分养,而不少家长只重视训练而忽略放松恢复。

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