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来源:中考网整合 作者:中考网编辑 2017-07-26 18:27:25
去年广州中考体育考试于4月7日-15日、19日-27日分两批进行。那么,今年的我们也将很快迎来考试,大家有哪些方面需要加强锻炼?在训练又需要注意些什么?
不管是训练还是考试前都需要注意心理辅导和暗示!
1、离体育中考只有不够两个月的时间了,我想提高分数还有希望吗?
古语有云:“常以为落落难合,有志者事竟成也”。只要你相信自己、肯努力够努力,一切都来得及。但是要劳逸结合,不要用力过猛反而伤了自己。
2、考试前一天,我如果失眠怎么办?
适当的压力往往能激发潜能,但压力过大可能会导致失眠。别太担心,顺其自然。必要时可进行自我暗示,不要强迫自己入睡,不去担心考试的事,放松身体便能轻松入睡。
3、考前担心自己考试成绩不理想怎么办?
没必要为没有发生的事情担心,全力以赴就对得起自己的努力。说不定你的成绩就会很好。如果真没考好也不要气馁,还有第二次机会噢~
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