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广州中考体考亲身经验:跑步需把握节奏

来源:家长帮社区    作者:小芊妈    2014-04-14 14:03:50

说两句

  •   广州中考网讯:从4月9日开始,广州2014年中考体育考试已经开始,目前第一批学校已经陆续进行了考试。论坛网友特别分享考试中的注意事项,供大家参考.

      我家女儿昨天在三中考完,顺利过关。她说考试组织得很规范,都是电子测距和测速,老师也很认真。由于在接近满分成绩前后,都可以通过四舍五入获得满分,例如立定跳,能跳出2.03米以上就可以了,所以孩子们要淡定。

      跑800米时,我家女儿发现很多人比平时紧张,一出发就跟着最快的同学冲,结果打乱了自家节奏,最后200米就没力气了,成绩反而慢了,不如她一开始就按自己水平跑,最后还有余力冲线

      关键是了解自己的水平,注意保持自家节奏,量力而为,还没考试的同学这几天可以留意练习。

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