初三生与家长的寒假推荐计划

　　广州中考网讯：寒假将至，即便学业紧张如初三生，也不免如小鸟出笼般雀跃。但是，玩归玩，该有的复习还是要有的。那么，初三生应该怎样利用寒假时间进行复习呢?家长又应该为孩子做些什么呢？

　　(一)学生篇

　　一、做好寒假学习计划表 用最佳时间记忆

　　有的初三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后;有的则把学习安排得过于紧凑。其实这些都是不科学的，建议初三生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。

　　寒假里，初三生可自由安排学习时间，初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。

　　二、阅读课外书 留心作文素材

　　不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。而寒假时间相对充裕，初三生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初三生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

　　不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等，这对写好作文有帮助。

　　三、寒假补习弱项 提升综合成绩

　　中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。而纠正偏科首先要解决心态问题，很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

　　根据期末考试结果，初三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

　　(二)家长篇

　　一、做好孩子的饮食安排

　　寒假期间，最好不要去改变孩子的习惯。不少学生在寒假期间会暴饮暴食，开学后饭堂饮食比较清淡，一时间适应不过来，会现肠胃不适的现象。所以，家长在寒假期间安排好孩子的饮食尤其重要。家长不用刻意的为孩子补充营养食品或者多加食物，只要保持与平时一样类似的就可以，最重要的是饮食的规律和稳定。食品主要以清淡为主，可以适当增加薯类，菌类等碱性食物，中和酸性食物，平衡膳食。

　　二、帮助孩子整理一些复习资料节约时间

　　家长是孩子坚强的“后盾”，家长其实可以适当地帮助孩子整理一些不用去花太多心思，但又十分重要的资料，如文言文常用典故、作文素材和典故、英语常用作文语句等等。这样做，可以了解孩子学习状况的同时，也可以减少孩子的整理时间，让更多的时间放在关键问题上，还可以增进家长与孩子之间的感情。

　　三、多点与孩子沟通 适当安排娱乐活动

　　初三生寒假就开始备战中考，压力当然很大。其实孩子最大的压力来源于自己，虽然老师的评论、同学的比较、家长的监督等等都有不少压力，但是孩子自身承受能力的强弱影响到孩子的正常心态和复习效率。所以家长应该多与孩子沟通，做好心理方面的工作，观察孩子内心微妙的变化，尽量地去常识他，给他信心，遇到问题应该与孩子冷静的处理。

　　处在巨大压力下的孩子很容易出现心理问题，所以家长适当安排娱乐活动十分必要。可以选择一些不太刺激，又可以增强体质的活动，如爬山，自行车等。

　　四、搜集中考信息 为志愿填报做准备

　　中考志愿填报对于孩子的升学十分重要，志愿填报得当，进退才能自如。那么家长如何帮孩子搜集相关的中考政策信息和志愿填报信息呢?通常来说，中考政策会在中考前两个月公布，到时会有很多相关的资讯解读，家长不用太过于担心，现在家长可以了解下孩子的几家理想学校，家长重点关注，将近几年的录取情况，如分数线、大学重本率、本科率等都要弄清楚。还有重要是放在志愿填报的准备方面，家长可以根据上一年的情况去了解如何志愿填报，志愿填报有哪些要注意的地方等等。

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