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2012年广州中考体育考前特别提醒

来源:广州日报    作者:中考网小编    2012-04-08 09:53:34

说两句

  •   明天(9日)开始,广州今年近12万名中考生将分两批参加体育中考考试。广州市招考办就备考和考场上的注意事项向考生们发出了指引。市招考办提醒,考试开始前,考生应该做好充足的准备运动,万一突然出现身体不适或损伤不能继续考试,也不必慌张,可以现场按程序办理缓考或择考手续。

      运动型饮料未必有帮助

      今年广州中考体育考试将在4月9~15日、18~24日分两批进行,其中荔湾、越秀、白云、黄埔、南沙、花都六区在第一批进行,海珠、天河、增城、萝岗、番禺、从化六区(县级市)在第二批进行。

      广州市招考办表示,在最后的备考过程中,考生可针对可以提高项目成绩的薄弱环节进行训练,但在考前一周,不能加量训练,要让身体有个恢复的过程,保持最好的状态参加考试。

      近年中考体育考试都有部分考生希望通过喝“红牛”来提高成绩。对此,市招办表示,红牛等运动型饮料含有咖啡因、葡萄糖,对大脑有兴奋刺激作用,但运动前喝并无太大作用,喝多了反倒会影响运动水平的发挥。

      现场可办缓择考

      与往年中考体育不同,今年有六个选考项目可测试两次,包括一分钟跳绳、一分钟踢毽、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、篮球半场来回运球上篮和足球25米绕杆运球,取成绩最好的一次。而这些项目完成第一次测试后体育总成绩达到满分的考生,可以只测试一次。但其他项目测试次数未调整:跑类项目和一分钟仰卧起坐限测一次;投掷实心球、推铅球、三级连续蛙跳和立定跳远限测三次。

      市招考办还提醒考生规范应考,以免因动作不规范影响考试成绩,每考完一个项目,必须现场签名确认该项目考试成绩。考试当天若突然出现身体不适或损伤,应马上报告学校带队教师或考试工作人员。如果不能继续考试,应按程序办理缓考或择考医务审核手续。

      市招考办还特别指出:

      200米跑:在做好预备姿势之后和鸣枪之前起跑,将判为起跑犯规,在起跑弯道处设置的召回发令员吹哨并摇旗,召回该组考生。对于第一次起跑犯规的考生,给予警告;对之后每次起跑犯规负有责任的考生,在当前考试时段全校电动计时项目考试结束后,增加新的编组另行安排考试。

      一分钟仰卧起坐:规格未达要求将不计次数。

      一分钟跳绳、一分钟踢毽、一分钟排球对墙传球、一分钟篮球投篮、篮球半场来回运球上篮、足球25米绕杆:动作出现失误,计时器不停,纠正动作后继续考试。

      记者伍仞 通讯员穗考宣

     

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