中考体育考前须知 2012考生事先准备

　　关于2012广州中考体育方案，同学老师和家长们都热切关注着。2012中考体育方案还没出台，同学们已经正热火朝天地锻炼着。今天，中考网整理了关于中考体育的考前须知，供同学们事先做好充分准备。

　　1.掌握应试项目的技术要求和注意事项，充分发挥运动水平。

　　2.合理进行考前运动训练，预防运动创伤。

　　3.保证充足的睡眠和休息时间，保持良好的身体状态。

　　4.注意饮食卫生，适当补充水分。不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。

　　5.赴考场途中要注意交通安全。

　　6.穿着合适的运动服和运动鞋参加考试。

　　7.做好考前准备运动和考后放松运动。